益生菌對(duì)便秘通常是有用的，若使用方法不正確，一般沒有效果，可能會(huì)產(chǎn)生反作用。需及時(shí)就醫(yī)診斷，確定具體病情后，遵從醫(yī)生指導(dǎo)治療。

1、有用：便秘可能會(huì)出現(xiàn)腹脹和排便疼痛的現(xiàn)象，生菌中含有豐富的有益菌，吃過之后可以補(bǔ)充腸道有益菌，還能抑制腸道有害菌的復(fù)制和繁殖，能使腸道蠕動(dòng)增加，幫助改善便秘和腹瀉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，通常是有用的。

2、沒有用：如果盲目的使用益生菌，且使用時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)產(chǎn)生反作用，容易擾亂腸道菌群平衡，不僅達(dá)不到治療便秘的效果，還有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂和腸道菌群失調(diào)，會(huì)使便秘變得更加嚴(yán)重。

如果便秘癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小麥纖維素顆粒、乳果糖口服溶液等藥物治療，有潤(rùn)腸通便作用。出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，在日常的生活中需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。