脫發(fā)嚴(yán)重通常需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鋅元素、鈣元素、鐵元素等，能夠使疾病得到緩解。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，也需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

1、蛋白質(zhì)：脫發(fā)嚴(yán)重可能跟體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

2、維生素：如果體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素，也有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的脫發(fā)癥狀，可以多吃芹菜、菠菜等食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的部分維生素，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，能夠使疾病得到緩解。

3、鋅元素：體內(nèi)缺乏鋅元素時(shí)，可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，也有可能會(huì)出現(xiàn)挑食的情況。平時(shí)需要多吃動(dòng)物肝臟、海鮮等食物，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鋅的作用。

4、鈣元素：體內(nèi)缺乏鈣元素時(shí)，可能會(huì)影響骨骼的發(fā)育，也有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)?？梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療，并且可以適當(dāng)喝牛奶。

5、鐵元素：長(zhǎng)時(shí)間缺乏鐵元素時(shí)，可能會(huì)影響血紅蛋白的形成，會(huì)影響頭皮部位的血液循環(huán)，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療，也可以多吃紅棗、桂圓等食物。

平時(shí)應(yīng)注意身體的變化情況，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，以免情緒波動(dòng)過(guò)大，以免影響內(nèi)分泌，加重脫發(fā)的情況。