痛經(jīng)要吃食物和藥物，詳細(xì)情況還需要女性去醫(yī)院就診，可以更好的判斷身體情況，同時(shí)在醫(yī)生的覺(jué)悟到引起來(lái)進(jìn)食食物和藥物。

一、食物

1、水果：如蘋(píng)果、草莓、獼猴桃等，這類食物中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于機(jī)體新陳代謝，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)于緩解痛經(jīng)是有輔助作用的。

2、蔬菜：如白菜、黃瓜、西紅柿等，食物中含有多種微量元素，女性痛經(jīng)通常身體是比較虛弱的，在平時(shí)適當(dāng)堅(jiān)持，可以滿足機(jī)體所需要的能量，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，避免誘發(fā)其他疾病。

3、肉類：如牛肉、羊肉、豬肉等，這類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足女性經(jīng)期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解身體虛弱的癥狀。

4、粥類：粥類屬于溫?zé)帷⑶宓紫氖澄?，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，女性在痛經(jīng)期間進(jìn)食可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)還可以緩解患者的癥狀。

5、湯類：湯類主要是經(jīng)過(guò)熬制制成的食物，一般營(yíng)養(yǎng)成分比較多，在平時(shí)進(jìn)食具有溫補(bǔ)的作用，可以提高食欲，同時(shí)還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是比較適合女性在痛經(jīng)期間進(jìn)食的。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊：痛經(jīng)主要是子宮內(nèi)膜前列腺素合成增多引起的，布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，通常是抑制前列腺素合成，發(fā)揮止痛的作用，所以患者出現(xiàn)痛經(jīng)是可以服用該藥物的，有利于緩解腹痛的癥狀。

2、黃體酮膠囊：女性痛經(jīng)如果伴有激素分泌異常的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊治療，可以平衡體內(nèi)的雌孕激素，有利于緩解痛經(jīng)引起的癥狀。

3、硫酸阿托品片：屬于解痙類的藥物，患者痛經(jīng)在服用該藥物后可以抑制子宮內(nèi)膜平滑肌收縮，可以起到止痛的作用。

4、硝苯地平緩釋片：屬于鈣通道阻滯劑，女性痛經(jīng)服用該藥物可以抑制鈣離子進(jìn)入子宮內(nèi)膜平滑肌，通?？梢砸种谱訉m平滑肌收縮，有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。

5、萘普生膠囊：具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，在臨床上可以用于治療跌打損傷、痛經(jīng)等原因?qū)е碌奶弁?，所以女性是可以服用該藥物的?/p>

痛經(jīng)除了吃食物和藥物以外，在平時(shí)也要做好日常的護(hù)理，注意休息，避免劇烈的活動(dòng)，保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有利于身體健康。