孕13周可以吃DHA了嗎
孕13周指的是妊娠13周，DHA是一種多不飽和脂肪酸，妊娠13周一般可以吃DHA。這個(gè)時(shí)候建議前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生正確用法，避免自行補(bǔ)充產(chǎn)生不良影響。
DHA是人體所必需的一種物質(zhì)，具有輔助腦細(xì)胞發(fā)育、抗衰老、改善血液循環(huán)、降血脂等重要作用。但是需要注意，人體自己生成的這種物質(zhì)含量較低，主要通過食物補(bǔ)充。女性妊娠之后尤其要注意補(bǔ)充DHA，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。一般來說，女性妊娠3~6個(gè)月可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA，13周的時(shí)候正好處于這個(gè)時(shí)間段，是可以吃DHA的，但是要謹(jǐn)遵醫(yī)生指導(dǎo)。
妊娠期間除了需要補(bǔ)充DHA之外，在日常生活中也要多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、排骨、魚肉等，有利于胎兒的正常發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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