胖人濕氣重不重取決于實(shí)際情況，部分肥胖的人群濕氣是比較重的，但是部分肥胖人群濕氣并不重。如果有濕氣重的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行改善。

濕氣重通常是因?yàn)橥饨绲臐裥扒忠u，或者是體內(nèi)的水液運(yùn)化失常，導(dǎo)致濕邪停滯在機(jī)體當(dāng)中。如果肥胖的人群有渾身困重、皮膚瘙癢、大便黏膩、小便渾濁等癥狀，考慮是濕氣重所引起，因?yàn)檩^多的濕邪在身體當(dāng)中停滯不能及時(shí)排出，可能會(huì)使體重發(fā)生較明顯的改變，比如腹部肥胖、肢體水腫等。

如果肥胖的人群并沒有濕氣重的不適癥狀，考慮不是濕氣重而引起的，多數(shù)是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣或者運(yùn)動(dòng)量比較少等原因引起，造成較多的脂肪在身體當(dāng)中積聚。

肥胖的人群要多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、游泳、跑步等，能燃燒體內(nèi)多余的熱量以及脂肪，有助于體重控制。