手脫臼了通常是外界暴力撞擊關(guān)節(jié)所致，可以通過(guò)手法復(fù)位、外固定、口服藥物、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法緩解。由于每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度以及身體狀況不同，因此建議及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、手法復(fù)位：周圍軟組織沒(méi)有明顯損傷的情況下，可以通過(guò)手法復(fù)位，能夠有效恢復(fù)關(guān)節(jié)面的正常對(duì)合關(guān)系。

2、外固定：存在輕微軟組織損傷時(shí)，復(fù)位后還可以用夾板、石膏等醫(yī)療器械給予固定。

3、口服藥物：伴隨明顯疼痛的患者，還可咨詢醫(yī)生后使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行消炎止痛治療。

4、手術(shù)治療：對(duì)于閉合手法無(wú)法完全復(fù)位或者存在嚴(yán)重軟組織損傷者，還需通過(guò)手術(shù)切開(kāi)復(fù)位。

5、康復(fù)訓(xùn)練：脫臼關(guān)節(jié)復(fù)位后，還要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范性康復(fù)訓(xùn)練，有助于手部功能恢復(fù)，降低再次脫臼風(fēng)險(xiǎn)。

生活中患者還要做好自身的防護(hù)，不要有高危行為，也不要到危險(xiǎn)的場(chǎng)所，避免摔倒、撞擊等暴力損傷。