孕婦可以吃苦子果嗎
孕婦一般是可以適量吃苦子果的?？嘧庸荒艽嫠幬镏委熂膊?，如果孕婦有不舒服的癥狀，還要及時到醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導下采取合適的處理方法。
苦子果是茄科植物的果實，性寒，味甘、苦，具有祛風除濕、清熱解毒的功效。如果孕婦出現(xiàn)上火癥狀，可以適當吃苦子果進行改善，食用后可以清除體內(nèi)的邪熱，減少較多的邪熱在身體當中積聚，輔助緩解上火所引起的不適癥狀。而且苦子果還含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，食用后可以補充氣體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦要注意各種營養(yǎng)的補充，多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋等。平時還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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