兒童坐飛機可通過保持充足的睡眠、調(diào)整飲食、挑選合適的座位、吸引注意力、服用藥物等方法防止暈機?？汕巴t(yī)院向醫(yī)生詳細(xì)咨詢暈機的注意事項。

1、保持充足的睡眠：坐飛機的前一天晚上，讓兒童保持良好的睡眠質(zhì)量，在一定程度上可以減少暈機的不適癥狀。

2、調(diào)整飲食：坐飛機前如果吃得太飽，也容易出現(xiàn)暈機、嘔吐等癥狀，因此在坐飛機前盡量給兒童吃一些水果、粥類、牛奶等清淡易消化的食物。

3、挑選合適的座位：如果噪音過大可能會影響神經(jīng)中樞，進而出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，因此盡量給兒童選擇遠(yuǎn)離機艙，并且靠近機窗的座位。

4、吸引注意力：在坐飛機途中，家長可和兒童進行溝通來吸引兒童的注意力，有助于減少暈機的次數(shù)。

5、服用藥物：如果兒童暈機比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸地芬尼多片、鹽酸苯海拉明片等藥物進行預(yù)防。

在乘飛機途中，避免讓兒童吃過多的食物，同時要多關(guān)注兒童的變化，如果身體有明顯不適，要及時向乘務(wù)員反映。