屁股一般是指臀部，產(chǎn)后做骨盆修復(fù)通常是在產(chǎn)后的42天，臀部有點(diǎn)疼可能是力道不正確、局部受涼、姿勢(shì)不正確、肌肉拉傷、外傷等原因引起，要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后再給予合適的處理。

一、產(chǎn)后修復(fù)時(shí)間

妊娠期間因?yàn)閻u骨聯(lián)合打開，可能會(huì)造成臀部下垂的情況，因此在產(chǎn)后可以做骨盆修復(fù)進(jìn)行改善。而產(chǎn)后排惡露需要4-6周，因此要等到惡露排完之后才可以進(jìn)行，大概是42天的時(shí)間。

二、臀部疼痛原因

1、力道不正確：多數(shù)是因?yàn)樵谛迯?fù)的過(guò)程當(dāng)中，按揉的力道過(guò)重，對(duì)臀部的肌肉組織造成一定的刺激，誘發(fā)周圍的組織出現(xiàn)疼痛癥狀。需要及時(shí)調(diào)整力道，避免力道過(guò)重。

2、局部受涼：可能是因?yàn)闆]有做好臀部的保養(yǎng)，受到冷風(fēng)的刺激，造成肌肉組織收縮，因此不產(chǎn)生疼痛?？梢杂脽崦矸旁诰植繜岱螅軌驍U(kuò)張周圍的血管，幫助血液循環(huán)。

3、姿勢(shì)不正確：可能是因?yàn)楣桥栊迯?fù)的過(guò)程中，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致臀部的肌肉組織受壓，因此會(huì)有疼痛或者麻木。需要及時(shí)變換姿勢(shì)，不可以長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。

4、肌肉拉傷：多數(shù)是因?yàn)橥尾康募∪饨M織被過(guò)度牽拉，造成肌肉組織發(fā)生斷裂，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛或者腫脹。需要在48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冰敷，48小時(shí)之后使用熱水袋熱敷。

5、外傷：如果做骨盆修復(fù)前臀部受到外力的癥狀，使皮下的軟組織受損，修復(fù)過(guò)程中對(duì)損傷的組織造成刺激，因此會(huì)有疼痛。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物改善。

需要做好臀部的護(hù)理措施，短時(shí)間內(nèi)不可以再過(guò)多活動(dòng)，同時(shí)還要注意自身的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物。