七個(gè)月寶寶一般能適量吃蝦。蝦肉鮮嫩清淡、爽口、易于消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，有益于身體健康。如果寶寶吃蝦后出現(xiàn)皮疹、瘙癢、面部腫脹等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用，盡快去醫(yī)院做血常規(guī)、皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)等，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑接受治療。

蝦是典型的高蛋白質(zhì)、低脂肪食材，其中除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白之外，也含有豐富的維生素A、鉀、鎂、牛磺酸等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有益。只要明確寶寶對(duì)蝦不過(guò)敏，那么就能適量吃蝦。由于此階段的寶寶咀嚼能力比較弱，胃腸道消化功能還未發(fā)育完善，家長(zhǎng)應(yīng)把蝦處理干凈，制作成蝦泥與米糊摻合后再讓寶寶食用。值得注意的是，寶寶剛開(kāi)始吃蝦時(shí)要少量添加，確定無(wú)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)再逐步增加蝦攝入量，一般每周吃3~5個(gè)左右，可不能貪多。

七個(gè)月寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量比較大，日常制作輔食時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食中需適量加入蔬菜、水果、五谷雜糧、肉類(lèi)等。