內膜0.5mm一般指的是子宮內膜的厚度只有0.5mm，移植試管通常指的是胚胎移植，子宮內膜厚度只有0.5mm胚胎移植可能是有希望的，也可能是沒希望的，需要根據移植者的具體身體情況來判斷。建議有此類需求的患者前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的判斷下明確答案。

胚胎移植指的是將體外的受精卵移植到子宮內，通常對子宮內膜的厚度有要求，需要達到8~13mm才可以提高移植的成功率，因此子宮內膜厚度只有0.5mm可能是沒有希望的。但如果移植者的身體各方面素質比較好，并且在此前沒有習慣性流產病史，那么0.5mm的子宮內膜厚度可能也是有一定的希望的。

在胚胎移植后一般需要臥床休息2~3個小時，同時還要避免劇烈運動和重體力勞動，這些可以增加胚胎著床的成功率。