陽(yáng)了一般是指甲型流感病毒感染、乙型流感病毒感染、新型冠狀病毒感染等，通常可以吃雞蛋喝牛奶，但是要注意適量吃，并觀察身體情況，如果有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。

雞蛋和牛奶都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助維持人體正常的生理功能和健康。在感染了病毒后，機(jī)體的免疫系統(tǒng)會(huì)針對(duì)病毒產(chǎn)生相應(yīng)的免疫應(yīng)答，需要消耗較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。適量吃雞蛋和喝牛奶，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，可以提高身體的免疫能力，促進(jìn)身體恢復(fù)。另外，在患病期間，可能會(huì)感覺(jué)到不適，牛奶有一定的鎮(zhèn)靜作用，有助于減輕身體的不適感。

需要注意患病期間胃腸道功能較弱，因此不可過(guò)多攝入，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。