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夏天桑葚干泡水喝可以嗎

2024-10-23 11:51:57      

通常夏天桑葚干泡水喝可以,但應(yīng)適量。桑葚干是指曬干的桑葚,桑葚為??坡淙~喬木桑樹的成熟果實。若感覺身體不適,應(yīng)去醫(yī)院完善檢查項目,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

桑葚干性寒,夏天適量喝能起到清熱解毒的效果,能幫助改善內(nèi)火旺盛所引起的心煩不寧、失眠多夢等癥狀。同時,可以緩解肝腎精血虧虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟無力、須發(fā)早白、頭暈耳鳴等不適。另外,桑葚干含有豐富的花青素、維生素C等抗氧化成分,能抑制氧化反應(yīng),清除體內(nèi)的自由基,延緩皮膚衰老,有助于美容養(yǎng)顏。此外,夏天適量喝桑葚干泡水,可以促進(jìn)腸液分泌,滋潤腸道,促進(jìn)腸胃蠕動,改善便秘問題。由此可見,夏天一般可以喝桑葚干泡水,但不能過量飲用,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

夏天應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,所吃食物應(yīng)煮熟煮透,凡是發(fā)霉、變質(zhì)的食物都應(yīng)扔掉,不可再食用。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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