通常孕婦經(jīng)常吃掛面比較好，但需注意適量，以免過(guò)量攝入而導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快。掛面是以小麥粉為主要原料，添加鹽、堿、水等輔料加工而成的干面條。

掛面中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、煙酸、不溶性膳食纖維以及鉀、鎂、磷、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持孕婦正常的生理功能和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。另外，孕婦消化功能相對(duì)較弱，正好掛面質(zhì)地柔軟且易于消化，適量吃可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。此外，掛面在制作過(guò)程中會(huì)加入碳酸鈉，食用后可以中和胃酸，減輕惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)。因此，孕婦經(jīng)常吃掛面對(duì)身體有益，但不能過(guò)量食用，以免攝入過(guò)多碳水化合物而導(dǎo)致體重增加過(guò)快，增加患妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦飲食應(yīng)注意均衡全面，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、西紅柿、魚(yú)肉等。