尿酸高通常不建議吃河鮮。尿酸高是指體內(nèi)的尿酸水平過(guò)高，與嘌呤代謝異常有關(guān)，飲食習(xí)慣是一個(gè)重要的影響因素。如果長(zhǎng)期尿酸高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、腎臟損傷等，要及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行規(guī)范治療。

河鮮一般包括河蝦、河蟹、草魚(yú)、鯽魚(yú)等，嘌呤含量通常較高。每100克河蝦的嘌呤含量約為137.7毫克，每100克河蟹嘌呤含量約為150毫克，每100克草魚(yú)嘌呤含量約為140.3毫克，每100克鯽魚(yú)嘌呤含量約為137.1毫克。對(duì)于尿酸高的人，食用這些嘌呤較高的河鮮后，體內(nèi)嘌呤代謝負(fù)擔(dān)會(huì)加重，尿酸生成增多，容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作或使尿酸水平進(jìn)一步升高。

尿酸高日常要注意控制飲食，控制嘌呤的攝入。同時(shí)要注意多喝水，建議每天保證2000-3000毫升的水分?jǐn)z入。