李子糖分高嗎，孕婦可以吃嗎
李子糖分一般不高，孕婦通常可以吃，但要注意控制量。
李子是一種高營養(yǎng)的水果，而每100克李子中糖分含量約在8.8克，糖分含量并不高，屬于低糖類水果。而且，李子中富含胡蘿卜素、維生素、維生素B、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，并為機體提供能量，同時還可以促使胎兒生長發(fā)育，所以孕婦是可以吃的。另外，李子中所含的膳食纖維及酸性物質(zhì)，還能幫助腸道蠕動，加快食物消化，預防以及緩解便秘現(xiàn)象。但大量吃李子可能會引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，所以孕婦要適量。
妊娠期間孕婦要多注意休息，避免過度勞累，同時還要保證充足的睡眠時間，不要過度熬夜，以免影響身體健康。
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- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
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