這里的月子一般是指產(chǎn)褥期，通常產(chǎn)褥期的女性能吃玉米，對(duì)于促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。

產(chǎn)褥期是女性在生產(chǎn)后休養(yǎng)身體的一個(gè)特殊階段，此時(shí)女性身體通常比較虛弱，需要攝入比平時(shí)更多的營養(yǎng)，才可加快身體恢復(fù)。而玉米是一個(gè)不錯(cuò)的飲食選擇，因?yàn)橛衩字泻卸喾N易被人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，比如膳食纖維、維生素、碳水化合物等，產(chǎn)褥期的女性食用后，不僅能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充日常所需營養(yǎng)還能夠提高自身免疫力，使身體更加的強(qiáng)壯。

需要注意的是，玉米的營養(yǎng)雖高，但長期單一食用可能會(huì)引起機(jī)體營養(yǎng)不良，因此還應(yīng)加入適量的雞蛋、牛肉、青菜等其他營養(yǎng)豐富的食物。