來大姨媽一般指的是月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期通常能吃櫻桃，但是要控制每次食用的量。

月經(jīng)是子宮內膜周期性脫落引起的一種出血，具有周期性及自限性，是每個成熟女性需要經(jīng)歷的一個過程。在此期間女性可能會出現(xiàn)身體虛弱、貧血等癥狀。而櫻桃是一種常見的食物，含有豐富的抗氧化物質，適量食用，可以幫助緩解女性月經(jīng)期的不適癥狀。另外，櫻桃中含有大量的礦物質、鐵元素等營養(yǎng)物質，在一定程度上可以幫助改善貧血，增強抵抗力。

女性在月經(jīng)期間要適當放松心情，有利于身心健康，同時要保持營養(yǎng)多元化，適當添加一些富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等。