經(jīng)期通常是指月經(jīng)期，月經(jīng)期第五天一般是可以吃西瓜的，但是需要控制好食用量。

月經(jīng)期間女性的身體比較特殊，此時也需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)來補充身體所需。而西瓜屬于常見的水果，其口感較甜，受到人們的喜愛，即使在月經(jīng)期間也可以適量吃。適量吃西瓜可因為攝入適量的糖分，幫助迅速補充身體所需要的糖分，緩解因為低血糖所引起的頭暈、惡心、臉色蒼白等現(xiàn)象。而且西瓜也屬于低熱量、低脂肪的水果，其中含有較多的纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助控制體重。

月經(jīng)期屬于特殊的時期，此時女性需要加強自身衛(wèi)生管理工作，比如每天更換內(nèi)褲，并使用溫水清洗會陰部位。