例假即為月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般能吃桃子，對(duì)健康有幫助。

月經(jīng)是女性較為特殊的一個(gè)正常生理現(xiàn)象，此時(shí)可因子宮內(nèi)膜周期性脫落出現(xiàn)陰道出血的情況。雖然女性在該階段需要做好飲食管理，但是一般可以吃桃子，因?yàn)樘易訉儆谝环N比較健康的水果，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以為人體提供日常所需營(yíng)養(yǎng)，能夠幫助女性更好的應(yīng)對(duì)月經(jīng)引起的各種不適癥狀，比如小腹墜脹、痛經(jīng)、乏力等。但為了身體健康著想，建議女性不要直接吃從冰箱中拿出來(lái)的桃子，盡量選擇常溫的桃子或加熱后的桃子。

處于月經(jīng)期的女性，在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)飲酒、吸煙、熬夜等行為，以免影響身體健康。