經(jīng)期通常是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般是可以喝豆?jié){、豆奶的，但如果對(duì)其過(guò)敏，不建議喝，防止對(duì)身體產(chǎn)生影響。

豆?jié){、豆奶中含有對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)喝有利于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且豆?jié){豆奶中的水分含量較高，適量喝有利于補(bǔ)充身體所需要的水分。

也有部分女性可能會(huì)對(duì)豆?jié){、豆奶中的成分過(guò)敏，這種情況下無(wú)論是月經(jīng)期間或者是其他時(shí)間段均不建議喝，防止引起機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)后，誘發(fā)皮疹、瘙癢等過(guò)敏癥狀。

月經(jīng)期間飲食方面需要特別注意，要吃些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，同時(shí)還需要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生工作，比如每天更換內(nèi)褲，并使用溫水清洗會(huì)陰部位。