來大姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)一般是可以喝橙汁的。

橙汁多是橙子壓榨的汁，口感酸甜。在月經(jīng)期間適量喝橙汁，有利于提高食欲，幫助緩解因?yàn)樵陆?jīng)期出現(xiàn)的食欲不振以及消化不良癥狀，而且橙汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如多種維生素、礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。另外，其含有的水分以及膳食纖維也比較多，適量喝能夠增加糞便體積，從而幫助大便順利排出，防止月經(jīng)期因?yàn)榛顒?dòng)量減少而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

由于正在月經(jīng)期間，喝橙汁的時(shí)候，建議將其加熱，同時(shí)還要控制好量。另外，還需要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生工作，要每天更換內(nèi)褲以及勤換衛(wèi)生巾。