香蕉可以和山竹一起吃嗎
香蕉通?？梢院蜕街褚黄鸪?，但注意適量，不可貪多。
香蕉香甜軟糯，營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素B1、維生素B2、果膠、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、糖類、淀粉以及鈣、鉀、鐵、磷等成分，具有潤腸通便、養(yǎng)陰潤燥等作用。山竹果肉雪白嫩軟，清甜甘香，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、氨基酸以及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，具有清熱生津、止咳止嘔等作用。香蕉和山竹一起吃，可以充分發(fā)揮兩者的營養(yǎng)價值，為身體補充所需的營養(yǎng)成分，增強機體的免疫功能。但不能大量吃，以免導(dǎo)致腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。
吃任何水果之前都要清洗干凈或去皮后再吃，以減少農(nóng)藥殘留。飯后不能立即吃水果，不然會增加胃腸道負擔(dān)，盡量安排在飯后2小時或飯前1小時吃。
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
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