龍眼肉泡水一般不能天天喝，如果因過(guò)多飲用而引起身體不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

龍眼肉又稱桂圓肉，是一種比較常見(jiàn)的中藥材和食材，可以起到補(bǔ)心脾、益氣血、安神的功效。用龍眼肉泡水適量飲用，能夠幫助緩解心悸失眠、記憶力減退等癥狀，而且還可以補(bǔ)充多種維生素和微量元素，對(duì)身體有一定的好處。但是龍眼肉性質(zhì)偏溫，如果泡水天天喝，就可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期或過(guò)量飲用，體內(nèi)熱氣過(guò)剩，從而引起上火、口干舌燥、便秘等不適癥狀。而且龍眼肉含有一定的糖分，天天喝會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，可能對(duì)血糖控制產(chǎn)生不良影響。

一般建議每周飲用2~3次龍眼肉泡水，不可過(guò)多飲用。在用龍眼肉泡水時(shí)應(yīng)避免加糖，以免糖分過(guò)多。