五味子、沙苑子、菟絲子、枸杞子一般可以一起泡水喝。在飲用期間應(yīng)注意觀察自身情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

五味子味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經(jīng)；沙苑子味甘、性溫，入肝、腎經(jīng)；菟絲子味甘、性溫，歸肝、腎、脾經(jīng)；枸杞子味甘、性平，歸肝、腎、肺經(jīng)。這4種藥材并不會(huì)影響各自的藥效，反而能夠相互協(xié)調(diào)，共同發(fā)揮補(bǔ)陽(yáng)益陰、滋補(bǔ)肝腎、益氣生津的功效。因此一般情況下是可以一起泡水喝的，可以共同發(fā)揮一定的保健作用。

應(yīng)注意控制飲用量，避免過(guò)量添加藥材，而且應(yīng)合理控制飲用頻率，不可以長(zhǎng)期大量飲用。在飲用期間應(yīng)保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。