吃避孕藥的最佳時間因避孕藥類型而異，常見的有復方短效口服避孕藥、復方長效口服避孕藥、緊急避孕藥、探親避孕藥、外用避孕藥等。

1. 復方短效口服避孕藥：一般從月經(jīng)來潮第1天開始服用，連服21天，然后停藥7天，接著開始下一周期的服用。這種避孕藥需要規(guī)律服用，以維持穩(wěn)定的激素水平，達到良好的避孕效果。常見藥物有復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。規(guī)律服用不僅能有效避孕，還對調(diào)節(jié)月經(jīng)周期有一定幫助。

2. 復方長效口服避孕藥：在月經(jīng)來潮第5天服第1片，第25天服第2片，以后按第1次服藥日期每月服1片。其含有的激素劑量較大，作用時間長，但副作用相對也可能多一些。常見藥物有復方炔雌醚片等。不過由于副作用問題，現(xiàn)在使用相對較少。

3. 緊急避孕藥：在無防護性生活或避孕失敗后72小時內(nèi)服用，有些劑型需12小時后加服1片。緊急避孕藥是一種事后補救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。常見藥物有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。頻繁使用可能導致月經(jīng)紊亂等問題。

4. 探親避孕藥：適用于短期探親夫婦，在探親前1天或當天中午開始服用1片，以后每晚服1片，直到探親結束。常見藥物有甲地孕酮探親避孕片1號、炔諾酮探親片等。能在短期內(nèi)起到較好的避孕作用。

5. 外用避孕藥：在房事前將藥物放入陰道深處，藥物溶解后才能發(fā)揮作用，一般需在房事前5 - 10分鐘放入。常見藥物有壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜等。使用時需注意正確方法，以確保避孕效果。

不同類型的避孕藥有不同的最佳服用時間，在選擇避孕藥時，應根據(jù)自身情況，如性生活頻率、是否有基礎疾病等，在醫(yī)生的指導下合理選用，并嚴格按照正確的時間和方法服用，以達到良好的避孕效果，同時減少不良反應的發(fā)生。如果在服用過程中出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。