睫毛掉眼睛里，可通過眨眼、沖洗、棉簽粘取、就醫(yī)處理、避免揉眼等方法弄出來。

1. 眨眼：當睫毛掉進眼睛里，可嘗試多眨幾次眼睛。因為在眨眼過程中，眼瞼會不斷地開合，淚腺會分泌出更多的淚水。淚水具有一定的流動性和潤滑性，能夠?qū)⒔廾樦鴾I水的流動帶到眼角部位，此時就可以比較容易地將睫毛取出。

2. 沖洗：可以使用干凈的清水或生理鹽水進行沖洗。將頭輕輕歪向一側(cè)，使掉進睫毛的眼睛處于較低位置，然后用緩慢的水流從內(nèi)眼角向外眼角沖洗。這樣可以借助水流的力量將睫毛沖出眼睛。注意水流不要太急，以免對眼睛造成傷害。

3. 棉簽粘取：如果睫毛已經(jīng)移動到眼角，且能夠清晰看到，可以使用干凈的棉簽將其粘出。操作時要確保手部清潔，輕輕靠近睫毛，然后用棉簽的頭部小心地將睫毛粘住，再慢慢將其從眼睛里取出。要避免棉簽碰到眼球，防止損傷角膜。

4. 就醫(yī)處理：若經(jīng)過上述方法處理后，仍感覺睫毛在眼睛里，或者眼睛出現(xiàn)疼痛、紅腫、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會在專業(yè)的設(shè)備下，如裂隙燈顯微鏡，仔細檢查眼睛，準確找到睫毛的位置，并使用專業(yè)的工具將其取出。

5. 避免揉眼：在睫毛掉進眼睛里時，很多人會下意識地揉眼睛。但揉眼可能會使睫毛在眼球表面摩擦，導(dǎo)致角膜擦傷，還可能使睫毛更深地嵌入眼組織中，增加取出的難度，甚至引發(fā)眼部感染。所以，一定要克制住揉眼的沖動。

睫毛掉進眼睛里是常見的情況，一般可通過眨眼、沖洗、棉簽粘取等方法自行處理。但如果情況較為復(fù)雜或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在處理過程中要避免揉眼，以保護眼睛健康。