長痘痘擠出白色東西，可能是皮脂腺分泌的油脂、角質(zhì)物、粉刺栓、膿液、螨蟲分泌物等。

1. 皮脂腺分泌的油脂：皮膚的皮脂腺會持續(xù)分泌油脂，以保持皮膚的潤滑。當皮脂腺分泌過于旺盛，且排出不暢時，就會在毛囊口積聚，形成白色的油脂樣物質(zhì)。這是比較常見的情況，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食過于油膩、作息不規(guī)律等因素有關(guān)。

2. 角質(zhì)物：皮膚的角質(zhì)層會不斷更新代謝，正常情況下，老化的角質(zhì)會自然脫落。但如果角質(zhì)代謝異常，角質(zhì)細胞就會在毛囊口堆積，與油脂混合，形成白色的角質(zhì)物。過度清潔、皮膚干燥等都可能導致角質(zhì)代謝異常。

3. 粉刺栓：粉刺栓是由皮脂、角質(zhì)、微生物等混合而成的。當毛囊口被堵塞，皮脂無法正常排出，就會逐漸形成粉刺栓。粉刺栓通常呈現(xiàn)為白色或黃色，質(zhì)地較硬。粉刺栓的形成與毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

4. 膿液：如果痘痘受到細菌感染，引發(fā)炎癥反應，就可能會產(chǎn)生膿液。膿液通常是白色或黃色的，質(zhì)地較稀。感染的原因可能是用手擠壓痘痘、皮膚衛(wèi)生不良等。

5. 螨蟲分泌物：螨蟲喜歡寄生在毛囊和皮脂腺中，它們的分泌物和排泄物也可能會導致痘痘擠出白色東西。螨蟲感染通常與居住環(huán)境潮濕、個人衛(wèi)生習慣不佳等因素有關(guān)。

長痘痘擠出白色東西的原因有多種，不同的原因?qū)煌奶幚矸椒?。如果痘痘情況較輕，可以通過調(diào)整生活習慣，如保持皮膚清潔、規(guī)律作息、清淡飲食等來改善。但如果痘痘情況嚴重，或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。常用的治療藥物有維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。