長了痔瘡是否會自己好并非安慰之詞，這與痔瘡類型、病情程度、生活習慣、飲食習慣、機體自愈能力等有關。

1. 痔瘡類型：痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。一般來說，輕度的外痔，在受到刺激出現水腫疼痛時，若誘因去除，有自行恢復的可能。而內痔脫出不能回納或者混合痔病情相對復雜，自行痊愈的難度較大。

2. 病情程度：對于輕度痔瘡，比如僅表現為偶爾少量便血、輕微肛門不適，通過調整，有可能自行緩解。但重度痔瘡，如長期大量便血導致貧血、痔核脫出嵌頓，通常難以自愈。

3. 生活習慣：良好的生活習慣有助于痔瘡恢復。避免久坐久站，定時起身活動，促進血液循環(huán)；養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，避免排便時久蹲用力，減少對肛門的壓力，痔瘡可能會逐漸改善。反之，不良生活習慣會加重病情，難以自愈。

4. 飲食習慣：飲食對痔瘡影響較大。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉，可減輕痔瘡癥狀，增加自愈幾率。若經常吃辛辣刺激性食物、大量飲酒，會刺激肛門和直腸，使痔瘡難以好轉。

5. 機體自愈能力：不同人的身體狀況和自愈能力不同。年輕、體質好、免疫力強的人，痔瘡自愈的可能性相對較大。而年老體弱、患有慢性疾病的人，身體恢復能力差，痔瘡自愈較困難。此外，還可使用一些藥物輔助治療，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、槐角丸等，但需遵醫(yī)囑。

長了痔瘡是否會自己好不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。輕度痔瘡在改善生活和飲食習慣等情況下，有自愈可能；重度痔瘡通常需要醫(yī)療干預。若痔瘡癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。