孕婦防電熱毯輻射，可采用提前預熱、使用隔離物品、選擇低輻射產品、控制使用時間、加強日常防護等方法。

1.提前預熱：在孕婦上床睡覺前，提前打開電熱毯預熱，待被窩暖和后，關閉電源再上床休息。這樣既可以享受溫暖的被窩，又能避免在睡覺時持續(xù)受到電熱毯輻射的影響。

2.使用隔離物品：可以在電熱毯上鋪一層棉質床單或毛毯，起到一定的隔離輻射的作用。棉質材料相對能夠阻擋部分輻射，減少輻射對孕婦身體的直接接觸。

3.選擇低輻射產品：在購買電熱毯時，盡量選擇正規(guī)廠家生產的、有質量認證且標明低輻射的產品。這類產品在設計和生產過程中，可能采用了一些降低輻射的技術和工藝，能在一定程度上減少輻射量。

4.控制使用時間：即使電熱毯輻射相對較小，也不宜長時間使用。孕婦應盡量縮短使用電熱毯的時長，避免長時間處于輻射環(huán)境中。

5.加強日常防護：孕婦在日常生活中，可以多食用一些富含維生素C、維生素E等抗氧化物質的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于提高身體的抗氧化能力，減輕輻射對身體的潛在危害。同時，適當進行一些戶外活動，增強身體免疫力。

孕婦防電熱毯輻射是保障孕期健康的重要方面。通過提前預熱、使用隔離物品、選擇低輻射產品、控制使用時間以及加強日常防護等方法，可以在一定程度上降低電熱毯輻射對孕婦的影響。孕婦在孕期需格外關注自身和胎兒的健康，采取科學合理的防護措施。