在新冠熱點下，正確物理降溫退燒可采用濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、使用退熱貼、溫水浴、降低環(huán)境溫度等方法，同時還可借助一些藥物輔助，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

1. 濕毛巾擦拭：用溫水浸濕毛巾，稍微擰干后，擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時會帶走身體的熱量，從而起到降溫作用。一般每15 - 20分鐘擦拭一次，可反復進行。

2. 冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在患者的額頭、頸部兩側(cè)、腋窩、腹股溝等部位。注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷。當冰袋融化后需及時更換，以保持冷敷效果。

3. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要成分是高分子凝膠，通過凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量。將退熱貼貼在額頭、太陽穴等部位，能起到一定的降溫作用，且使用方便。

4. 溫水浴：準備一盆32 - 34℃的溫水，讓患者浸泡在水中15 - 20分鐘。溫水浴可以使全身血管擴張，促進血液循環(huán)，增加散熱。但要注意水溫不宜過高或過低，且在洗浴過程中要注意保暖，避免著涼。

5. 降低環(huán)境溫度：保持室內(nèi)通風良好，可使用空調(diào)將室溫調(diào)節(jié)至24 - 26℃。適宜的環(huán)境溫度有助于身體散熱，緩解發(fā)熱癥狀。

6. 藥物輔助：在物理降溫的同時，可根據(jù)情況遵醫(yī)囑使用藥物輔助退燒。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素（PGE1）的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬具有抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛作用，其作用機制通過對環(huán)氧酶（COX）的抑制而減少前列腺素合成，由此減輕因前列腺素引起的組織充血、腫脹，降低周圍神經(jīng)痛覺的敏感性。阿司匹林通過血管擴張短期內(nèi)可以起到緩解頭痛的效果，該藥對鈍痛的作用優(yōu)于對銳痛的作用，故該藥可緩解輕度或中度的鈍疼痛，如頭痛、牙痛、 神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛；同時可以使被細菌致熱原升高的下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)定點恢復（降至）正常水平，故也用于感冒、流感等退熱。

在新冠疫情期間，正確的物理降溫退燒方法能有效緩解發(fā)熱癥狀。濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、使用退熱貼、溫水浴和降低環(huán)境溫度等物理方法，以及對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物輔助，都能在一定程度上幫助退燒。但如果發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進行針對性治療。