寶寶躲百天有諸多禁忌，如避免過度勞累、防止感染風寒、不宜長時間見強光、避免陌生人過多接觸、不要隨意更改寶寶生活環(huán)境等。

1. 避免過度勞累：寶寶在百天左右身體各項機能還未發(fā)育完善，過度勞累會影響其正常的生長發(fā)育。比如長時間抱著寶寶玩耍、頻繁逗弄寶寶等，都可能使寶寶疲勞。應保證寶寶有充足的睡眠，讓身體得到良好的休息和恢復。

2. 防止感染風寒：寶寶的免疫力較低，很容易受到外界環(huán)境變化的影響而感染風寒。要注意根據(jù)天氣變化及時給寶寶增減衣物，保持室內溫度和濕度適宜。在天氣寒冷時，盡量減少帶寶寶外出，如需外出要做好保暖措施。

3. 不宜長時間見強光：寶寶的眼睛還很嬌嫩，長時間暴露在強光下可能會對視力造成損傷。室內光線要柔和，避免陽光直射寶寶的眼睛。外出時，如果陽光強烈，可以給寶寶戴上遮陽帽或使用嬰兒車遮陽棚。

4. 避免陌生人過多接觸：陌生人身上可能攜帶各種病菌，過多接觸寶寶容易導致寶寶感染疾病。盡量減少寶寶與陌生人的接觸，尤其是患有感冒、傳染病等疾病的人。如果有親友來訪，要提醒他們先洗手、更換外套后再接觸寶寶。

5. 不要隨意更改寶寶生活環(huán)境：寶寶在百天左右已經逐漸適應了現(xiàn)有的生活環(huán)境，隨意更改環(huán)境可能會讓寶寶感到不適應，出現(xiàn)哭鬧、睡眠不安等情況。如果必須更換環(huán)境，要盡量保持新環(huán)境與原環(huán)境相似，給寶寶一個適應的過程。

寶寶躲百天期間，家長需要格外注意這些禁忌，為寶寶創(chuàng)造一個安全、舒適、健康的成長環(huán)境。遵循這些注意事項，能夠減少寶寶患病的幾率，有助于寶寶健康快樂地成長。如果寶寶出現(xiàn)任何不適癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。