鼻子老流鼻涕可通過中藥調理、艾灸療法、按摩穴位、飲食調整、生活習慣改善等方式進行調理。

1. 中藥調理：可選用一些具有疏風散寒、宣通鼻竅功效的中藥。如辛夷花，其味辛性溫，歸肺、胃經，能散風寒、通鼻竅，對于風寒犯肺引起的流鼻涕有較好療效；蒼耳子，能散風除濕、通竅止痛，常用于鼻淵頭痛、風寒頭痛等；白芷，有解表散寒、祛風止痛、宣通鼻竅的作用，可改善流鼻涕癥狀。使用中藥調理時需遵醫(yī)囑。

2. 艾灸療法：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一。可選取迎香穴、肺俞穴、大椎穴等穴位進行艾灸。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，艾灸此穴位能疏散風熱、通利鼻竅；肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸它可調理肺氣；大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸大椎穴能振奮陽氣、驅散風寒。艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷皮膚。

3. 按摩穴位：按摩也能起到一定的調理作用。經常按摩迎香穴、印堂穴、風池穴等。用雙手食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為宜；印堂穴位于兩眉中間，用拇指和食指輕輕捏按印堂穴，可促進鼻周血液循環(huán)；風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩風池穴能疏風解表。

4. 飲食調整：在飲食上，應避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。可適當多吃一些具有健脾益肺作用的食物，如山藥、芡實、百合等。山藥能補脾養(yǎng)胃、生津益肺；芡實有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效；百合能潤肺止咳、清心安神。這些食物有助于增強體質，改善流鼻涕的癥狀。

5. 生活習慣改善：要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒。同時，要保持室內空氣流通，定期開窗通風，減少過敏原和刺激性物質的積聚。此外，還應適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強機體免疫力。

鼻子老流鼻涕會給生活帶來諸多不便，通過中藥調理、艾灸療法、按摩穴位、飲食調整和生活習慣改善等中醫(yī)方法進行綜合調理，能在一定程度上緩解癥狀。但如果流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診，明確病因，進行針對性治療。