哮喘是常見(jiàn)的慢性氣道疾病，癥狀有喘息、氣急、胸悶、咳嗽等。而按摩定喘穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴、尺澤穴等穴位，在一定程度上可起到止喘效果。

1. 哮喘癥狀：哮喘發(fā)作時(shí)，氣道會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥，導(dǎo)致氣道狹窄和痙攣。喘息是較為明顯的癥狀，患者會(huì)感覺(jué)呼吸時(shí)伴有哮鳴音；氣急表現(xiàn)為呼吸急促、困難；胸悶會(huì)讓患者感覺(jué)胸部有壓迫感；咳嗽也是常見(jiàn)癥狀，多為刺激性干咳，尤其在夜間或清晨發(fā)作較為頻繁。這些癥狀會(huì)給患者帶來(lái)極大的不適，影響正常生活和工作。

2. 定喘穴：定喘穴位于背部，第7頸椎棘突下，旁開(kāi)0.5寸。按摩此穴位可起到止咳平喘、通宣理肺的作用。按摩時(shí)可用拇指指腹按揉，力度適中，每次按揉3 - 5分鐘，以局部有酸脹感為宜。

3. 肺俞穴：肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，按摩它能調(diào)節(jié)肺的功能，改善呼吸狀況。按摩方法是用雙手拇指指腹按揉，左右兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，每次按揉5 - 10分鐘。

4. 膻中穴：膻中穴位于胸部，兩乳頭連線中點(diǎn)。它是人體氣會(huì)之處，具有寬胸理氣、止咳平喘的功效。按摩時(shí)可用食指、中指指腹點(diǎn)按，力度由輕到重，每次點(diǎn)按3 - 5分鐘。

5. 天突穴：天突穴在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩天突穴能通利氣道、降逆化痰。按摩時(shí)用食指指腹輕輕按壓，避免用力過(guò)猛，每次按壓2 - 3分鐘。

6. 尺澤穴：尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。它是肺經(jīng)的合穴，有清熱和胃、通絡(luò)止痛、止咳平喘的作用。按摩時(shí)用拇指指腹按揉，每次按揉3 - 5分鐘。

哮喘癥狀會(huì)給患者帶來(lái)諸多痛苦，而按摩定喘穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴、尺澤穴等穴位，可在一定程度上緩解哮喘發(fā)作時(shí)的喘息等癥狀。但按摩只能作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)的藥物治療。如果哮喘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用沙丁胺醇、布地奈德、氨茶堿等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。