心理壓力大時，用對爽身粉或痱子粉能舒緩情緒，主要與觸覺感受、氣味作用、心理暗示、皮膚狀態(tài)改善、習(xí)慣關(guān)聯(lián)等因素有關(guān)。

1. 觸覺感受：爽身粉或痱子粉涂抹在皮膚上時，會帶來一種細(xì)膩、爽滑的觸感。這種輕柔的觸覺刺激能夠激活皮膚上的感覺神經(jīng)末梢，向大腦傳遞愉悅的信號，從而分散對壓力源的注意力，使人暫時忘卻煩惱，在一定程度上緩解緊張情緒。

2. 氣味作用：許多爽身粉和痱子粉都添加了天然香料，如薰衣草、薄荷等。薰衣草具有鎮(zhèn)靜、舒緩的作用，其香味能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助放松身心，減輕焦慮感；薄荷的氣味清新涼爽，能使人精神振奮，同時也具有一定的舒緩情緒功效，讓人感覺更加平靜和放松。

3. 心理暗示：當(dāng)使用爽身粉或痱子粉時，會形成一種積極的心理暗示。人們往往會將使用這類產(chǎn)品與舒適、清爽、干凈等感覺聯(lián)系起來。這種心理暗示能夠影響大腦的神經(jīng)活動，促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，內(nèi)啡肽具有類似天然鎮(zhèn)痛劑的作用，能使人產(chǎn)生愉悅感和滿足感，進而緩解心理壓力。

4. 皮膚狀態(tài)改善：心理壓力大時，可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些不適癥狀，如出汗、瘙癢等。爽身粉和痱子粉具有吸汗、止癢的作用，能夠保持皮膚干爽，減少因皮膚不適帶來的煩躁感。當(dāng)皮膚處于舒適狀態(tài)時，人的情緒也會相應(yīng)地得到改善。

5. 習(xí)慣關(guān)聯(lián)：如果在過去的生活中，使用爽身粉或痱子粉的經(jīng)歷與一些愉快、放松的場景相關(guān)聯(lián)，比如小時候在夏天被長輩涂抹痱子粉，感受到關(guān)愛和舒適。那么當(dāng)再次使用時，這些美好的回憶就會被喚起，從而引發(fā)積極的情緒體驗，幫助緩解當(dāng)前的心理壓力。

綜上所述，心理壓力大時，用對爽身粉或痱子粉確實能在多個方面起到舒緩情緒的作用。不過，若心理壓力過大且持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時尋求心理咨詢科專業(yè)人員的幫助。