天天喝紅棗姜水對經(jīng)絡保健有一定效果，主要體現(xiàn)在促進血液循環(huán)、補充氣血、散寒祛濕、調(diào)和脾胃、舒緩身心等方面。

1. 促進血液循環(huán)：姜中含有的姜辣素等成分，能使血管擴張，加快血液流動速度。血液流動順暢有助于經(jīng)絡中氣血的運行，使經(jīng)絡更加通暢，就如同河流中水流加速能更好地沖刷河道一樣，減少經(jīng)絡堵塞的可能。

2. 補充氣血：紅棗富含鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，是補充氣血的佳品。氣血充足是經(jīng)絡正常發(fā)揮功能的基礎，當人體氣血虧虛時，經(jīng)絡的濡養(yǎng)不足，容易出現(xiàn)各種不適。通過喝紅棗姜水補充氣血，能讓經(jīng)絡得到充分滋養(yǎng)，維持其正常的生理功能。

3. 散寒祛濕：姜具有溫熱之性，能驅(qū)散體內(nèi)的寒氣和濕氣。在中醫(yī)理論中，寒邪和濕邪容易阻滯經(jīng)絡，導致氣血運行不暢，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀。天天喝紅棗姜水可以幫助身體排出寒濕之邪，使經(jīng)絡恢復通暢。

4. 調(diào)和脾胃：脾胃為后天之本，氣血生化之源。紅棗和姜都對脾胃有一定的調(diào)養(yǎng)作用。脾胃功能正常，能更好地運化水谷精微，為經(jīng)絡提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。若脾胃功能失調(diào)，氣血生成不足，經(jīng)絡也會受到影響。因此，調(diào)和脾胃有助于經(jīng)絡保健。

5. 舒緩身心：飲用紅棗姜水時，其溫暖的口感和香氣能讓人身心放松。長期的精神緊張、焦慮等不良情緒會導致氣機不暢，進而影響經(jīng)絡氣血的運行。身心放松有利于氣機的調(diào)暢，使經(jīng)絡氣血運行更加順暢。

6. 輔助藥物作用：在一些中醫(yī)治療中，紅棗和姜常作為輔助藥物使用。它們可以增強其他藥物的療效，促進藥物在經(jīng)絡中的傳導和吸收。對于經(jīng)絡不通的患者，在服用中藥調(diào)理時，配合飲用紅棗姜水，可能會起到更好的治療效果。

綜上所述，天天喝紅棗姜水在促進血液循環(huán)、補充氣血、散寒祛濕、調(diào)和脾胃、舒緩身心等方面對經(jīng)絡保健有一定的積極作用。但它不能替代專業(yè)的經(jīng)絡保健方法，如針灸、推拿等。如果有嚴重的經(jīng)絡不通問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科等相關科室就診，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。