懷孕20天B超顯示異常，后續(xù)可通過重新檢查、明確異常類型、遵循醫(yī)囑治療、調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)等方式應(yīng)對(duì)。

1. 重新檢查：懷孕20天時(shí)間較短，此時(shí)B超檢查可能因胚胎發(fā)育較小而出現(xiàn)假陽性結(jié)果?？梢栽卺t(yī)生建議下，間隔一段時(shí)間后再次進(jìn)行B超檢查，比如一周或兩周后，以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。同時(shí)，還可結(jié)合血液檢查，檢測(cè)人絨毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮水平，輔助判斷胚胎發(fā)育情況。

2. 明確異常類型：B超顯示的異?？赡苡卸喾N情況，如未見孕囊、孕囊形態(tài)異常、有盆腔積液等。如果未見孕囊，可能是受孕時(shí)間晚，也可能是宮外孕；孕囊形態(tài)異?？赡芴崾九咛グl(fā)育不良；盆腔積液可能是生理性的，也可能是病理性的。針對(duì)不同的異常類型，需要進(jìn)一步做相關(guān)檢查來明確原因，如通過陰道超聲、磁共振成像（MRI）等檢查來確定是否為宮外孕。

3. 遵循醫(yī)囑治療：如果明確是宮外孕，可能需要根據(jù)具體情況選擇藥物治療或手術(shù)治療。藥物治療常用的藥物有甲氨蝶呤、米非司酮等，可抑制胚胎生長(zhǎng)；手術(shù)治療則包括輸卵管開窗術(shù)、輸卵管切除術(shù)等。如果是胚胎發(fā)育不良，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況使用黃體酮、人絨毛膜促性腺激素等藥物進(jìn)行保胎治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整生活方式：在等待進(jìn)一步檢查和治療期間，要注意調(diào)整生活方式。**充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累；飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等；避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活，減少對(duì)子宮的刺激。

5. 保持良好心態(tài)：懷孕20天B超顯示異常會(huì)給孕婦帶來很大的心理壓力，但過度的焦慮和緊張不利于胚胎的發(fā)育。孕婦要盡量保持樂觀、平和的心態(tài)，可以通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，也可以與家人、朋友交流，獲得情感上的支持。

懷孕20天B超顯示異常不必過于驚慌，可通過重新檢查、明確異常類型、遵循醫(yī)囑治療、調(diào)整生活方式和保持良好心態(tài)等措施來應(yīng)對(duì)。在整個(gè)過程中，要積極配合醫(yī)生的檢查和治療，以保障孕婦和胎兒的健康。