牙神經(jīng)壞死不治療時，日常保健可從口腔清潔、飲食調(diào)整、定期檢查、避免刺激、藥物輔助等方面著手。

1. 口腔清潔：保持良好的口腔衛(wèi)生是關鍵。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，確保牙齒的每個面都能得到清潔。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌。此外，還可使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，防止食物嵌塞引發(fā)細菌滋生。

2. 飲食調(diào)整：在飲食上，應避免食用過硬、過冷、過熱、過甜、過酸的食物。過硬的食物可能會導致牙齒折裂，加重牙齒損傷；過冷、過熱的食物會刺激牙齒，引起不適；過甜、過酸的食物容易滋生細菌，腐蝕牙齒。建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等，有助于增強牙齒的抵抗力。

3. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行檢查，建議每半年到一年檢查一次。醫(yī)生可以通過口腔檢查、X光片等手段，及時了解牙齒的情況，發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。如果牙神經(jīng)壞死引發(fā)了其他并發(fā)癥，如根尖周炎等，能盡早診斷和治療。

4. 避免刺激：盡量避免用患牙咀嚼硬物，減少對患牙的壓力和刺激。同時，要注意避免外力撞擊牙齒，防止牙齒進一步受損。此外，吸煙和酗酒也會對口腔健康造成不良影響，應盡量戒除。

5. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導下，可以適當使用一些藥物來輔助保健。例如，含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸性，預防齲齒；丁硼乳膏具有消炎止痛的作用，可緩解牙齒疼痛和炎癥；人工牛黃甲硝唑膠囊能幫助控制口腔內(nèi)的細菌感染。但使用藥物時必須遵醫(yī)囑。

牙神經(jīng)壞死不治療時，日常保健對于維護口腔健康至關重要。通過保持口腔清潔、合理調(diào)整飲食、定期進行口腔檢查、避免牙齒受到刺激以及適當使用藥物輔助等措施，可以在一定程度上緩解癥狀，延緩病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但需要注意的是，牙神經(jīng)壞死**還是及時就醫(yī)治療，以獲得更好的治療效果。