中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健改善感冒鼻子不通氣的方法有按摩迎香穴、按摩印堂穴、按摩風(fēng)池穴、艾灸大椎穴、服用中藥等。

1. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩此穴位能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，改善鼻子不通氣的癥狀。用雙手食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，力度以穴位有酸脹感為宜。

2. 按摩印堂穴：印堂穴在兩眉連線(xiàn)的中點(diǎn)。按摩印堂穴可起到通鼻竅、醒腦明目的作用。用拇指或食指指腹按壓印堂穴，先輕后重，每次按壓1 - 2分鐘。

3. 按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風(fēng)池穴能疏風(fēng)解表，對(duì)緩解感冒引起的鼻塞有幫助。可用雙手拇指按揉風(fēng)池穴，每次按揉2 - 3分鐘。

4. 艾灸大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴能激發(fā)人體陽(yáng)氣，增強(qiáng)免疫力，改善感冒癥狀及鼻子不通氣的情況。將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)大椎穴，距皮膚2 - 3厘米進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，一般每側(cè)灸10 - 15分鐘。

5. 服用中藥：一些中藥也可通過(guò)調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血來(lái)改善感冒鼻子不通氣。如麻黃具有發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫的功效；桂枝能發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈；細(xì)辛有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、溫肺化飲的作用。但服用中藥需遵醫(yī)囑。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)于改善感冒鼻子不通氣有一定的效果。通過(guò)按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴，艾灸大椎穴以及合理服用中藥等方法，可促進(jìn)鼻部氣血循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。不過(guò)，若感冒癥狀嚴(yán)重或鼻子不通氣持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。