職場人士避免水痘**感染，可通過接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源、注意工作環(huán)境通風等方式。

1. 接種疫苗：接種水痘減毒活疫苗是預防水痘*有效的手段。疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體，降低感染水痘的風險，即便感染，癥狀也會相對較輕。建議職場人士如果未曾患過水痘且未接種過疫苗，可前往正規(guī)醫(yī)療機構咨詢并接種。

2. 保持良好衛(wèi)生習慣：勤洗手是關鍵，在工作前后、接觸公共物品后等都要用流動水和肥皂或洗手液洗手，以減少病毒附著。同時，要保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。此外，還要注意個人衣物和用品的清潔，定期清洗和更換。

3. 增強免疫力：合理的飲食是增強免疫力的基礎，要**攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷類食物等。適度的運動也不可或缺，如每周進行至少三次有氧運動，每次30分鐘以上，像慢跑、游泳、騎自行車等。另外，要**充足的睡眠，每晚盡量**7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜。

4. 避免接觸傳染源：如果身邊有同事感染水痘，要盡量避免與之密切接觸。在水痘高發(fā)季節(jié)，盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，可佩戴口罩。同時，對于已知感染水痘的同事，應提醒其及時就醫(yī)并居家隔離，直至全部皮疹結(jié)痂干燥。

5. 注意工作環(huán)境通風：保持工作場所空氣流通，可有效降低空氣中水痘病毒的濃度。每天定時開窗通風，每次通風時間不少于30分鐘。如果工作環(huán)境有空調(diào)，也要定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，以**空氣質(zhì)量。

6. 藥物預防：在接觸水痘患者后的一定時間內(nèi)，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物進行預防，如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。但藥物預防必須遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

職場人士要避免水痘**感染，需從多個方面入手。接種疫苗能提供有效的免疫保護，良好的衛(wèi)生習慣可減少病毒傳播，增強免疫力是抵抗病毒的根本，避免接觸傳染源和注意工作環(huán)境通風能降低感染幾率，必要時的藥物預防也可起到一定作用。通過綜合防護措施，可有效降低水痘**感染的風險。