酒后難受可通過一些醒酒飲品緩解，如蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、芹菜汁、酸奶等。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2. 西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

3. 葡萄汁：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4. 芹菜汁：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。對(duì)于酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅的人，喝些芹菜汁能明顯緩解癥狀。

5. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。

酒后難受時(shí)，蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、芹菜汁和酸奶等飲品都能在一定程度上起到醒酒和解酒的作用，緩解酒后不適癥狀。不過，如果酒后不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，飲酒應(yīng)適量，避免過度飲酒對(duì)身體造成傷害。