身上癢一撓就起包可能是蕁麻疹等皮膚疾病，家庭關懷可從了解疾病知識、營造舒適環(huán)境、調(diào)整飲食、做好皮膚護理、合理使用藥物等方面幫助家人快速康復。

1. 了解疾病知識：身上癢一撓就起包常見于蕁麻疹，這是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應。病因復雜，可能與食物、藥物、感染、物理因素、精神因素等有關。了解這些知識，有助于家人理解病情，積極配合治療。

2. 營造舒適環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期開窗通風，維持適宜的溫度和濕度。避免家人接觸可能的過敏原，如花粉、塵螨等。減少家中的毛絨玩具、地毯等容易積塵的物品，為家人創(chuàng)造一個舒適、安全的居住環(huán)境。

3. 調(diào)整飲食：飲食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等容易引起過敏的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，保證營養(yǎng)均衡，增強身體免疫力。

4. 做好皮膚護理：提醒家人不要搔抓皮膚，以免抓破皮膚引起感染?？梢杂脺厮逑雌つw，保持皮膚清潔。選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妝品。

5. 合理使用藥物：在醫(yī)生的指導下，可使用一些藥物來緩解癥狀。如抗組胺藥，常見的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能減輕瘙癢和水腫。外用藥物如爐甘石洗劑，具有收斂、止癢的作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

通過了解疾病知識、營造舒適環(huán)境、調(diào)整飲食、做好皮膚護理以及合理使用藥物等多方面的家庭關懷措施，可以幫助身上癢一撓就起包的家人緩解癥狀，促進康復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。