新冠疫情下體溫不到36度，可從環(huán)境調(diào)節(jié)、增加衣物、補(bǔ)充能量、監(jiān)測癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方面應(yīng)對(duì)。

1. 環(huán)境調(diào)節(jié)：若處于寒冷環(huán)境中，體溫易下降。此時(shí)應(yīng)轉(zhuǎn)移到溫暖室內(nèi)，可適當(dāng)調(diào)高室內(nèi)溫度，如使用空調(diào)、暖氣等設(shè)備，讓身體處于適宜溫度環(huán)境中，利于體溫恢復(fù)。

2. 增加衣物：穿著過少會(huì)導(dǎo)致熱量散失快。需及時(shí)增添保暖衣物，如穿上厚棉衣、毛衣、圍巾、帽子、手套等，減少身體熱量散發(fā)，幫助維持體溫。

3. 補(bǔ)充能量：能量攝入不足也可能使體溫偏低?？蛇m當(dāng)進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄?，如熱粥、熱湯、熱牛奶等，也可吃些高熱量食物，如巧克力、?jiān)果等，為身體補(bǔ)充能量，促進(jìn)血液循環(huán)，提升體溫。此外，還可多喝溫開水，加快新陳代謝。

4. 監(jiān)測癥狀：密切關(guān)注是否伴有其他不適癥狀，如乏力、頭暈、心慌、呼吸困難等。若只是單純體溫不到36度，無其他不適，可先自行調(diào)理觀察。若出現(xiàn)上述不適癥狀，可能是身體存在其他疾病，需引起重視。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若體溫持續(xù)低于36度，或伴有嚴(yán)重不適癥狀，如精神萎靡、意識(shí)模糊等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。在疫情期間，就醫(yī)時(shí)需做好個(gè)人防護(hù)，如實(shí)告知醫(yī)生近期的旅居史、接觸史等信息。醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、甲狀腺功能等，以明確病因。如果是甲狀腺功能減退導(dǎo)致，可能會(huì)使用左甲狀腺素鈉等藥物治療；如果是感染性休克早期，可能會(huì)使用多巴胺、腎上腺素等藥物進(jìn)行抗休克治療；如果是低血糖引起，可能會(huì)給予葡萄糖溶液補(bǔ)充血糖。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

新冠疫情下體溫不到36度，可先通過環(huán)境調(diào)節(jié)、增加衣物、補(bǔ)充能量等方法進(jìn)行自我調(diào)理，并密切監(jiān)測癥狀。若情況未改善或伴有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。