頭上摔包后可通過及時冷敷、后期熱敷、藥物治療、觀察癥狀和注意休息等方法來消腫，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物也能起到一定作用。

1. 及時冷敷：頭上摔包后應(yīng)立即進(jìn)行冷敷。冷敷可以使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蚶涿矸笤谑軅课?，每次冷敷15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時重復(fù)一次，在受傷后的24 - 48小時內(nèi)進(jìn)行冷敷較為有效。

2. 后期熱敷：在受傷48小時之后，可采用熱敷的方法。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散。可以用熱毛巾或熱水袋敷在摔包處，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3. 藥物治療：可使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物。云南白藥氣霧劑能活血散瘀、消腫止痛，可噴涂在受傷部位；活血止痛膠囊有活血散瘀、消腫止痛的功效；三七片能散瘀止血、消腫定痛。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 觀察癥狀：密切觀察摔包后的癥狀表現(xiàn)。如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、視力模糊、意識不清等癥狀，可能提示有顱內(nèi)損傷，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱CT等，以明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。

5. 注意休息：保證充足的休息，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。休息有助于身體恢復(fù)，減輕受傷部位的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腫脹的消退。

頭上摔包后不要驚慌，可按照上述方法進(jìn)行處理。及時的冷敷和后期的熱敷能有效減輕腫脹，合理使用藥物可加快恢復(fù)進(jìn)程，同時要密切觀察癥狀，注意休息。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)。