孩子深夜高燒39度可采用濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、退熱貼降溫、減少衣物、多喝溫水等物理降溫法救急。

1. 濕毛巾擦拭：用溫水浸濕毛巾，水溫一般控制在32 - 34攝氏度。擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝、肘窩等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走身體的熱量，從而起到降溫作用。擦拭過(guò)程中要注意動(dòng)作輕柔，避免弄傷孩子皮膚，每次擦拭時(shí)間可保持在10 - 15分鐘左右。

2. 冰袋冷敷：把冰袋用毛巾包裹好，放置在孩子的額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋下、腹股溝等部位。冰袋能使局部血管收縮，減少熱量產(chǎn)生。但要注意避免冰袋直接接觸孩子皮膚，防止凍傷。每隔15 - 20分鐘更換一次位置，以免局部皮膚長(zhǎng)時(shí)間受冷。

3. 退熱貼降溫：將退熱貼貼在孩子額頭，其凝膠層中的水分汽化時(shí)可以帶走熱量，起到局部降溫作用。退熱貼使用方便，且能持續(xù)一段時(shí)間發(fā)揮降溫效果，一般可根據(jù)說(shuō)明書(shū)更換。

4. 減少衣物：適當(dāng)減少孩子身上的衣物，利于散熱。但要注意室內(nèi)溫度，避免孩子著涼。如果室內(nèi)溫度較低，可適當(dāng)增加覆蓋物，但不要捂得過(guò)于嚴(yán)實(shí)，以孩子感覺(jué)舒適為宜。

5. 多喝溫水：讓孩子多喝溫水，能促進(jìn)身體新陳代謝，增加排尿和排汗，從而帶走體內(nèi)多余的熱量。同時(shí)，補(bǔ)充水分也可防止孩子因高燒而脫水?？缮倭慷啻谓o孩子喂水。

當(dāng)深夜孩子出現(xiàn)39度高燒時(shí)，以上這些物理降溫方法能在一定程度上幫助孩子降低體溫，緩解不適。但物理降溫只是一種應(yīng)急措施，如果孩子高燒持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如抽搐、嘔吐、精神萎靡等，應(yīng)及時(shí)送往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，若需要使用藥物降溫，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，務(wù)必遵醫(yī)囑。