降低月經(jīng)干凈后三天同房懷孕風(fēng)險，可采用使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、計算安全期、進行輸卵管結(jié)扎等方法。

1. 使用避孕套：避孕套是一種常見且有效的避孕工具，通過物理阻隔的方式，阻止精子進入女性體內(nèi)，從而避免精子與卵子結(jié)合，達到避孕的目的。市面上常見的避孕套材質(zhì)有天然乳膠、聚氨酯等，使用時需注意正確的佩戴方法和保質(zhì)期。

2. 口服短效避孕藥：短效避孕藥一般由雌激素和孕激素配制而成，通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機制而達到避孕的目的。常見的短效避孕藥有復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。需要注意的是，口服短效避孕藥必須嚴格按照說明書規(guī)律服用，否則可能會影響避孕效果，且用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種安全、有效、經(jīng)濟、長效和可逆的避孕方法，通過引起子宮內(nèi)膜無菌性炎癥等作用來達到避孕目的。宮內(nèi)節(jié)育器有多種類型，如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含藥宮內(nèi)節(jié)育器等。放置宮內(nèi)節(jié)育器需要由專業(yè)醫(yī)生操作，且放置后可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，如陰道少量出血、下腹墜脹等，一般會在一段時間后自行緩解。

4. 計算安全期：雖然月經(jīng)干凈后三天通常被認為是安全期，但女性的排卵時間可能會受到多種因素的影響，如情緒、環(huán)境、疾病等，從而出現(xiàn)提前或推遲排卵的情況。因此，計算安全期避孕并不是十分可靠，但可以作為一種輔助的避孕方法?？梢酝ㄟ^記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化等方法來更準確地判斷安全期。

5. 進行輸卵管結(jié)扎：輸卵管結(jié)扎是一種永久性的避孕方法，通過手術(shù)將輸卵管切斷、結(jié)扎，使精子和卵子無法相遇，從而達到避孕的目的。該方法適用于那些已經(jīng)沒有生育需求的女性，但手術(shù)具有一定的創(chuàng)傷性，需要謹慎考慮。

降低月經(jīng)干凈后三天同房懷孕風(fēng)險有多種方法可供選擇，每種方法都有其優(yōu)缺點和適用人群。在選擇避孕方法時，應(yīng)根據(jù)自身的實際情況，如年齡、生育需求、健康狀況等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合自己的避孕方式，以有效降低懷孕的風(fēng)險。