空氣不佳時(shí)，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、關(guān)注空氣質(zhì)量、做好個(gè)人防護(hù)、增強(qiáng)兒童體質(zhì)、合理使用藥物等措施來預(yù)防兒童哮喘發(fā)作。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵、塵螨等過敏原的積聚?？墒褂每諝鈨艋?，過濾空氣中的有害顆粒和污染物。同時(shí)，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，但要避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)開窗，可選擇在空氣質(zhì)量相對(duì)較好的時(shí)段，如清晨或傍晚，適當(dāng)開窗通風(fēng)。

2. 關(guān)注空氣質(zhì)量：家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)關(guān)注當(dāng)?shù)氐目諝赓|(zhì)量指數(shù)，在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少兒童外出活動(dòng)的時(shí)間。如果必須外出，應(yīng)選擇空氣質(zhì)量相對(duì)較好的時(shí)段和地點(diǎn)，如公園等空氣流通的地方。

3. 做好個(gè)人防護(hù)：當(dāng)兒童外出時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩或醫(yī)用外科口罩，以減少吸入空氣中的有害物質(zhì)。同時(shí)，避免兒童到人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等。

4. 增強(qiáng)兒童體質(zhì)：合理安排兒童的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。鼓勵(lì)兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

5. 合理使用藥物：對(duì)于有哮喘病史的兒童，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)律使用控制哮喘的藥物，如布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特鈉等。同時(shí)，要隨身攜帶緩解哮喘發(fā)作的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑等，以便在哮喘發(fā)作時(shí)及時(shí)使用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

空氣不佳確實(shí)容易誘發(fā)兒童哮喘，通過改善室內(nèi)環(huán)境、關(guān)注空氣質(zhì)量、做好個(gè)人防護(hù)、增強(qiáng)兒童體質(zhì)以及合理使用藥物等防護(hù)措施，可以有效降低兒童哮喘發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。如果兒童出現(xiàn)哮喘發(fā)作的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的治療。