若沒排卵同房后懷孕，可通過確認懷孕情況、進行全面檢查、評估繼續(xù)妊娠意愿、調(diào)整生活方式、遵循醫(yī)囑處理等方式應對。

1. 確認懷孕情況：可先使用驗孕棒進行初步檢測，若結(jié)果呈陽性，需前往正規(guī)醫(yī)院進行血液人絨毛膜促性腺激素（hCG）檢測和超聲檢查，以明確是否為宮內(nèi)妊娠以及懷孕的具體時間。

2. 進行全面檢查：包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、傳染病篩查、甲狀腺功能等，了解孕婦的身體狀況，排查是否存在可能影響孕期健康的基礎疾病。同時，進行婦科檢查，查看生殖系統(tǒng)是否有異常。

3. 評估繼續(xù)妊娠意愿：夫妻雙方需共同商量是否要繼續(xù)妊娠。若決定繼續(xù)妊娠，要做好孕期的各項準備；若不打算繼續(xù)妊娠，應在合適的時間選擇安全的終止妊娠方式。常見的終止妊娠方法有藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)常用的藥物有米非司酮、米索前列醇等；人工流產(chǎn)則包括負壓吸引術(shù)和鉗刮術(shù)等。需注意，無論選擇哪種方式，都要在醫(yī)生的指導下進行。

4. 調(diào)整生活方式：若決定繼續(xù)妊娠，孕婦要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。同時，要避免吸煙、飲酒，遠離有害物質(zhì)和輻射環(huán)境。

5. 遵循醫(yī)囑處理：無論是繼續(xù)妊娠還是終止妊娠，都要嚴格遵循醫(yī)生的建議。定期進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。若在孕期出現(xiàn)任何不適癥狀，如腹痛、陰道流血等，應立即就醫(yī)。

沒排卵同房懷孕后，應及時采取科學合理的措施應對。通過確認懷孕情況、全面檢查、評估妊娠意愿、調(diào)整生活方式和遵循醫(yī)囑處理等步驟，保障孕婦的身體健康和后續(xù)處理的順利進行。若有任何疑問，可隨時咨詢專業(yè)醫(yī)生。