空氣水質差對健康有不良影響，喝葛根泡水有一定益處，但不能完全補救。葛根含多種營養(yǎng)成分，有解肌退熱、生津止渴等功效，不過受個體差異、空氣水質污染程度、其他生活習慣、葛根質量及搭配情況影響。

1. 個體差異：不同人身體狀況不同，對葛根泡水的反應和需求也不同。體質較好的人，可能喝葛根泡水有一定保健作用；但體質虛弱或有特殊疾病的人，可能效果不明顯，甚至可能因自身情況不適合飲用。

2. 空氣水質污染程度：若污染程度較輕，喝葛根泡水可能在一定程度上減輕不良影響；若污染嚴重，如空氣中有大量有害化學物質、水質重金屬超標等，僅靠喝葛根泡水遠遠不夠。

3. 其他生活習慣：良好的生活習慣能增強身體抵抗力。如規(guī)律作息、適度運動、均衡飲食等，與喝葛根泡水結合，可能對改善因空氣水質差帶來的影響更有幫助；若生活習慣差，如長期熬夜、吸煙酗酒，僅靠葛根泡水難以補救。

4. 葛根質量：葛根質量參差不齊，優(yōu)質葛根含有效成分多，保健作用相對較好；質量差的葛根，有效成分含量低，效果也會大打折扣。

5. 搭配情況：葛根可與其他中藥材搭配，如與枸杞搭配能養(yǎng)肝明目，與山楂搭配可消食化積。合理搭配能增強功效，更有利于應對空氣水質差帶來的問題；若搭配不當，可能影響效果。此外，還可搭配一些有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等，從生活環(huán)境上改善。

綜上所述，空氣水質差時，喝葛根泡水有一定益處，但不能完全依賴其補救。需綜合考慮個體差異、污染程度、生活習慣、葛根質量及搭配情況等因素。同時，可選擇一些其他有保健作用的中藥材，如黃芪、黨參、茯苓等，但使用時需遵醫(yī)囑。若身體出現不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。