兒童感染輪狀病毒腹瀉,營(yíng)養(yǎng)師推薦的3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充法
兒童感染輪狀病毒腹瀉時(shí),營(yíng)養(yǎng)師推薦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充法有補(bǔ)充電解質(zhì)溶液、攝入易消化的碳水化合物、增加蛋白質(zhì)攝入等。
1. 補(bǔ)充電解質(zhì)溶液:輪狀病毒腹瀉會(huì)導(dǎo)致兒童大量失水和電解質(zhì),因此補(bǔ)充電解質(zhì)溶液十分關(guān)鍵。常見的電解質(zhì)溶液有口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等,其可以幫助補(bǔ)充鈉、鉀等電解質(zhì),維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂。還可以自制米湯加鹽溶液,用米湯500毫升加細(xì)鹽1.75克,隨時(shí)口服。
2. 攝入易消化的碳水化合物:在腹瀉期間,兒童的腸胃功能較弱,應(yīng)選擇易消化的碳水化合物。比如米粥,富含碳水化合物,且容易消化吸收,能為兒童提供能量。面條也是不錯(cuò)的選擇,煮得軟爛一些,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。饅頭經(jīng)過發(fā)酵,也比較容易消化,可適量給兒童食用。
3. 增加蛋白質(zhì)攝入:適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入有助于兒童身體恢復(fù)??梢赃x擇雞蛋羹,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),做成羹狀更容易消化。魚肉也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,且脂肪含量低,可選擇刺少的魚類,如鱈魚、鱸魚等,清蒸后給兒童食用。豆腐富含植物蛋白,口感軟嫩,也適合腹瀉期間的兒童。
4. 補(bǔ)充維生素:新鮮的蔬菜和水果富含維生素,有助于增強(qiáng)兒童的免疫力??梢詫⑹卟俗龀墒卟四?,水果可以選擇蘋果,蒸熟后做成蘋果泥給兒童吃,蘋果含有果膠,有吸附止瀉的作用。
5. 控制脂肪攝入:腹瀉期間應(yīng)減少脂肪的攝入,避免食用油炸食品、肥肉等油膩食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
兒童感染輪狀病毒腹瀉時(shí),合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要。通過補(bǔ)充電解質(zhì)溶液、攝入易消化的碳水化合物、增加蛋白質(zhì)攝入等方法,可以為兒童提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持,幫助其盡快恢復(fù)健康。但如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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